Зачем ставить цели:
7 убедительных причин

1.Уверенность в своих силах

Любое движение к цели разбивается на много маленьких этапов. Постепенное решение каждой задачи и получение промежуточных результатов наглядно демонстрируют возможности. Каждый пройденный этап дает ощутить вкус победы и вдохновляет двигаться дальше.

Уверенность в себе и своих силах нужно подпитывать при работе над крупными целями. Оно поддерживает мотивацию и заряжает энергией. Для этого бизнесмены ведут отчеты и составляют графики прогресса. Они позволят оценить темпы продвижения, провести работу над ошибками и наглядно продемонстрировать успехи. Для ведения записей можно использовать обычный бумажный блокнот, отдельный файл в компьютере или специализированные приложения.

Уверенность в том, что вы справитесь со всеми задачами, будет расти, когда вы взглянете на уже пройденный путь. Вы сможете гордиться полученными результатами и захотите достигнуть большего. Цепочка из небольших и быстрых побед позволит остаться на выбранном пути и покажет насколько ваши глобальные цели стали ближе.

3.Выход за пределы «возможного»

Часто мечты и желания кажутся совершенно недостижимыми. Но превращение мечты в цель и разработка плана по ее достижению показывают, что множество проектов реально осуществить. Важно не подбирать аргументы «почему это невозможно», а искать варианты «как это можно сделать». Подобный подход приводит к грамотной постановке задачи и определению промежуточных этапов, которые вполне достижимы в обозримом будущем.

Наиболее эффективным методом достижения определенных показателей является не мгновенный рывок с напряжением всех сил, а ежедневный труд. Движение маленькими шагами позволит закрепить результаты и выйти за кажущиеся границы возможного. Попытки получить все за один раз израсходуют все силы, сильно понизят мотивацию и создадут иллюзию недостижимости цели.

4.Контроль над ситуацией

Окружающий мир постоянно меняется и порождает непредсказуемые ситуации. Если не знать своих целей, то можно получить ощущение постоянного кружения в водовороте без возможности что-либо изменить. Человек, который точно знает, куда он движется, будет внимательно следить за обстановкой. Любые изменения он будет оценивать либо как возможности, либо как препятствия и поступать соответственно. Маршрут достижения цели может корректироваться, но сама цель позволяет четко определить направление движения.

Ясная цель сохраняет хорошее настроение и работоспособность в любых обстоятельствах. Вы сможете обдумать, какие преимущества дает новая обстановка и использовать их для своих проектов. Преодолевать препятствия легче, если есть мотивация довести начатое до конца. Вы быстро разберетесь, что нужно делать, и изменившаяся обстановка станет понятной и предсказуемой. Чувство контроля не пропадет, уверенность в себе сохранится и продвижение к следующим этапам продолжится.

5.Удовлетворение от результатов

Люди, достигающие конкретных результатов, испытывают большее удовольствие от жизни в целом, чем те, кто целей себе не ставит. Регулярное выполнение поставленных задач позволяет гордиться собой и испытывать удовлетворение от полученных результатов. Обучение новому навыку, изучение иностранного языка или спортивные достижения требуют обязательного позитивного подкрепления, особенно в периоды выхода на «плато», когда кажется, что ничего не меняется. Воспоминания об уже достигнутых целях позволят сохранить настрой на результат.

Даже не очень значительные цели, которые относятся к ежедневной рутине, позитивно влияют на психологическое состояние. Чувство удовлетворения побуждает действовать дальше, чтобы снова и снова его испытать. Подобная мотивация позволяет сохранять темпы работы длительное время. Важно разбивать крупный проект на маленькие выполнимые этапы, чтобы поддерживать этот внутренний огонь.

6.Самореализация

Множество людей не подозревают о своих талантах и не могут раскрыть свой потенциал полностью. Если каждый день заниматься одними и теми же вещами, то будет казаться, что ни к чему другому вы не приспособлены. Но постановка целей и поиск пути их достижения поможет больше узнать о самом себе и помочь самосовершенствованию.
Самопознание и самореализация не могут быть целями сами по себе, они слишком абстрактны. Но знакомство с неизвестными ранее профессиями и освоение новых навыков выведут из привычного ритма жизни и расширить спектр возможностей. Вы познакомитесь с новыми людьми, узнаете новую информацию и получите новый опыт. Все это позволит лучше узнать свои желания, ценности и принципы.

Успешная самореализация — важный аспект полноценной жизни. Без нее человек рано или поздно сталкивается с внутренними кризисами, которые негативно влияют на общее состояние здоровья. Постановка и решение задач позволяет избежать этих проблем. Достижение целей позволяет лучше узнать свои сильные и слабые стороны и направить энергию на борьбу с недостатками и поддержку талантов.